时间飞快转眼来到了7月份，5-6月份是桑果成熟时期，都面临了一个难题，那就是太多了吃不完，目前大家都广泛宣传开来，都知道吃不完的桑果直接把它酿成桑葚酒，这是果酒中的领头羊，具有滋补养生效果，又便于储存。

我们来深挖下桑葚酒常喝的好处

桑葚本身就是营养价值非常丰富，常吃它对身体有很好的帮助：

1、健脾胃助消化

桑葚中含有多种酸性的物质，比如脂肪酸、苹果酸等，这些都是可促进体内脂肪、蛋白质的分解，缓解消化不良的情况出现。

2、可促进造血

桑葚中含有丰富的磷、铁等矿物质，这些能促进人体的再度造血，女性长期吃，身体手脚冰冷坏有很好的帮助，因为女性朋友每个月生理期都会失去部分血，经常喝的话可以提高造血功能，预防贫血出现。

3、备孕补一补

幸福的家庭除了夫妻俩，剩下的就是宝宝了，备孕可不是女性单方面的问题哦，女性预防寒宫，男性可是得提高精子宝宝的质量了，现在许多男性的压力大，熬夜经常喝酒，这方面质量已经大打折扣了，然而桑葚酒中桑葚有提高这个方面的作用，坚持喝，宝宝很快会和我们相见的。

4、降血脂降血压

桑葚果酒能很好的降三高，它含有丰富的脂肪酸，这能够帮助人体分解脂肪，降低血液硬化的出现，防止了血管硬化，增强血管弹性。

5、缓解眼睛疲劳

常喝桑葚酒可以明目，缓解眼睛干涩疲劳，有效缓解头晕目眩、益于清热明目，这是因为桑葚中含有丰富的维生素A/B/C，这些对眼睛都是有很好的作用的。

6、提高各机体的免疫力

桑葚果酒特有的营养物质是可以抵抗疾病入侵，有助于增强自身的免疫能力，还具有预防癌变的作用，这事因为桑葚中含有大量的芦丁，抑制结肠癌变细胞的生成。

以上简介绍了桑葚的作用，在桑葚成熟的季节，虽然目前已经过了，但是酿成桑葚果酒正当时，还在等些什么，桑葚果酒喝起来。

睡前喝上1-2杯紫颐桑果酒，桑葚果原汁发酵，富含的原本桑果的营养，能很好的促进睡眠质量、延缓衰老、桑葚本身就有上述的这几点，坚持喝，相信会有很好的作用。